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《健身教练》
健身教练韩彻身材完美、说话毒舌，却接手了一个全员划水的社区健身班。学员包括想穿回婚纱的阿姨、备战体测的大学生、和不敢照镜子的插画师。韩彻用科学训练和冷幽默逼他们坚持，自己却因旧伤可能告别赛场。新来的营养师温暖看穿他的逞强，两人在蛋白粉和减脂餐之间互相治愈。健身不是为了变成别人，而是为了有力气拥抱自己。当韩彻重新站上舞台，他不再只追求冠军。
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第37话：重新站上舞台
韩彻参加康复后的表演赛，不再追求名次。温暖在台下举牌，学员们齐声喊教练。
第36话：婚纱阿姨的深蹲
阿姨为穿回婚纱坚持训练，韩彻为她调整计划。婚礼上她邀请全健身班。
第35话：不敢照镜子的插画师
插画师第一次完成体测，韩彻让她画下自己。画里不再是怪物，而是有力量的人。
第34话：旧伤复发
韩彻旧伤复发，仍想硬撑。温暖揭穿他，逼他休息，并接手带课。
第33话：蛋白粉与减脂餐
温暖和韩彻因饮食计划争吵，学员们当和事佬。两人在厨房试验出好吃减脂餐。
第32话：社区健身班开学
韩彻接手划水班，第一课就有人偷吃零食。他用毒舌和示范让全员动起来。
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